流产后可通过休息调养、预防感染、观察出血、心理疏导等方式促进恢复。流产通常由胚胎异常、母体疾病、外伤刺激、内分泌失调等原因引起。
流产后需卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，1个月内禁止性生活及盆浴，保持会阴清洁干燥。
遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素预防感染，出现发热或腹痛加剧需及时就医。
阴道出血通常持续1-2周，若出血超过月经量或持续3周未净，可能提示宫腔残留，需超声检查。
40％流产后女性会出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、伴侣陪伴、加入支持小组等方式缓解。
流产后建议补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，2周后复查超声评估子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施。
