孕早期需要注意什么问题

Question

孕早期需要注意什么问题

Answer 1

孕早期需要注意的问题主要有合理补充营养、避免接触有害物质、定期产检、保持良好心态。

1、补充营养

孕早期需每日补充叶酸400微克，适量摄入富含铁、钙、优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免生冷、未煮熟食物。

2、远离危害

避免接触X射线、甲醛等有害物质，戒烟戒酒，谨慎使用药物，远离高温环境，减少化妆品使用。

3、定期检查

孕6-8周需进行首次B超检查确认胚胎发育情况，按时完成NT检查、早期唐筛等产检项目，监测血压、血糖等指标。

4、调节心理

保持规律作息，适当进行散步等低强度运动，通过听音乐、与家人交流等方式缓解孕早期焦虑情绪。

孕早期出现持续腹痛、阴道出血等异常症状需立即就医，日常注意保暖防感冒，避免提重物和剧烈运动。