子宫肌瘤要注意的事项

Question

子宫肌瘤要注意的事项

Answer 1

子宫肌瘤患者需注意定期复查、调节情绪、控制体重、避免雌激素摄入过量，合并贫血者需纠正铁缺乏。

1、定期复查

每3-6个月进行超声检查监测肌瘤大小变化，快速增长或直径超过5厘米需警惕恶变可能，绝经后肌瘤增大者须及时就诊。

2、调节情绪

长期焦虑抑郁可能通过神经内分泌途径刺激肌瘤生长，建议通过正念冥想等方式缓解压力，必要时可寻求心理干预。

3、控制体重

体脂率超过30％会促进雌激素合成，每日保持30分钟有氧运动，BMI宜控制在18.5-23.9范围内。

4、慎用雌激素

避免服用含雌激素的保健品，围绝经期激素替代治疗需严格评估风险，豆制品等植物雌激素可适量食用。

日常饮食增加深色蔬菜及优质蛋白摄入，月经量多者建议补充动物肝脏等富铁食物，出现剧烈腹痛或异常出血应立即就医。