子宫松弛可能由妊娠分娩损伤、年龄增长盆底肌退化、慢性腹压增高、先天性结缔组织发育不良等原因引起。
多次阴道分娩或急产可能导致盆底肌群及韧带过度牵拉，产后未及时修复可能引发子宫脱垂。建议产后42天进行盆底肌评估，必要时采用电刺激生物反馈治疗。
绝经后雌激素水平下降导致盆底支持结构萎缩，胶原蛋白流失加速。可补充植物雌激素，坚持凯格尔运动增强盆底肌力。
长期慢性咳嗽、便秘或负重劳动使腹腔压力持续作用于盆底。需治疗原发病，避免提重物超过5公斤，必要时使用子宫托辅助支撑。
马方综合征等遗传性疾病可导致盆底筋膜薄弱。需通过磁共振评估盆腔解剖结构，严重者需行骶棘韧带固定术等手术治疗。
日常应避免久蹲久站，控制体重在合理范围，摄入富含维生素C和蛋白质的食物帮助胶原合成，每年进行妇科盆底功能检查。
