怀孕早期便秘能使劲吗

Question

怀孕早期便秘能使劲吗

Answer 1

怀孕早期便秘不建议用力排便，可能诱发宫缩或痔疮加重，可通过调整饮食、适量运动、补充益生菌、短期使用缓泻剂等方式缓解。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦、火龙果，每日饮水量不少于1500毫升，有助于软化粪便。

2、适量运动

每天进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度活动，促进肠道蠕动，改善排便困难。

3、补充益生菌

可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道微生态。

4、缓泻剂使用

顽固性便秘可在医生指导下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性缓泻剂，禁用刺激性泻药。

若出现持续3天未排便、腹痛或出血等情况需及时就医，避免自行用力排便或滥用药物。