子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或产程过长导致盆底肌及韧带过度拉伸，表现为下腹坠胀或阴道肿物脱出。建议产后尽早进行凯格尔运动修复盆底肌。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动增加腹腔压力，可能加重盆底支撑结构松弛。需控制原发病并避免提重物。
绝经后雌激素水平下降导致盆底结缔组织萎缩，常伴有尿失禁症状。可局部使用雌激素软膏或口服替勃龙改善组织弹性。
部分患者因先天盆底肌肉薄弱或子宫韧带缺陷发病，年轻时即可出现症状。严重者需行曼氏手术或骶棘韧带固定术。
日常应避免久站久蹲，控制体重并增加富含胶原蛋白的食物摄入，症状明显时需及时就医评估脱垂程度。
