手心发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经、抗甲状腺治疗、激素替代等方式缓解。
长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为手足心热伴夜间盗汗。日常可食用银耳、百合等滋阴食材，药物可选择知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸。
精神紧张或焦虑会引发自主神经失调，出现阵发性手心发热伴心悸。建议通过冥想放松，药物可用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片调节神经功能。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，典型症状包括持续性手心发热伴消瘦。可能与格雷夫斯病、结节性甲状腺肿有关，需检测促甲状腺激素，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。
雌激素水平下降引发血管舒缩功能障碍，常见潮热从手心向全身扩散。可能与卵巢功能衰退有关，可考虑坤宝丸、莉芙敏片、戊酸雌二醇片进行激素调节。
保持规律作息与情绪平稳，避免辛辣刺激饮食，若持续发热超过两周或伴随体重骤减需及时就诊内分泌科。
