乳房胀痛多数可以治疗痊愈，治疗方法主要有热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预。
1、热敷按摩：
生理性胀痛可通过局部热敷和轻柔按摩缓解，促进血液循环，无须特殊医疗干预。
2、调整内衣：
选择支撑力适中的无钢圈内衣，避免长时间穿戴过紧胸衣，减少机械性压迫导致的胀痛。
3、药物治疗：
病理性胀痛可能与乳腺增生、乳腺炎有关，表现为结节伴触痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物。
4、手术干预：
乳腺脓肿或肿瘤导致的持续性胀痛需手术引流或切除，通常伴随皮肤红肿、发热等症状。
日常避免高脂饮食，月经前减少咖啡因摄入，定期乳腺自查有助于早期发现问题。
