排卵期乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺组织敏感、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
排卵期雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺导管扩张导致胀痛。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、逍遥丸等药物缓解症状。
部分女性乳腺组织对激素变化较敏感，可能出现周期性胀痛。穿戴无钢圈支撑内衣，局部热敷15分钟每日重复进行，可配合维生素E软胶囊辅助改善。
乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房肿块伴胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊配合桂枝茯苓丸治疗，同时需定期乳腺超声检查。
非哺乳期乳腺炎可能由细菌感染引起，伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟分散片，配合乳宁颗粒活血化瘀，严重时需手术引流。
日常保持规律作息，经前期减少动物脂肪摄入，每月月经结束后建议进行乳房自检，持续胀痛超过两周需乳腺专科就诊。
