手腕骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节劳损、炎症刺激、代谢异常、创伤修复等因素有关。
每日用40℃左右热毛巾敷患处，促进局部血液循环。适用于早期轻微增生，可配合红外线照射等物理治疗。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。需警惕胃肠刺激等副作用。
急性期佩戴腕关节支具限制活动，减少关节面摩擦。建议选择透气性好的医用护具，每日固定时间不超过8小时。
严重压迫神经血管或关节畸形的患者，需考虑关节镜清理术或截骨矫形术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应避免手腕过度负重，可进行握力球训练增强肌肉力量。体重超标者需控制体重减轻关节负荷。
