人流后刷牙需注意轻柔操作，避免刺激口腔黏膜，可选择软毛牙刷和温水漱口，短期内避免使用含酒精漱口水。
1. 选择工具：
使用软毛牙刷减少牙龈出血风险，配合无刺激牙膏，避免用力横向刷牙。
2. 水温控制：
用温水漱口可缓解口腔敏感，冷水或过热的水可能引发血管收缩或扩张不适。
3. 清洁频率：
保持每日2次基础清洁，餐后及时漱口，但术后24小时内避免过度漱口以防创面渗血。
4. 避免刺激：
术后一周内禁用牙线或冲牙器，暂不食用过酸、过辣食物以减少口腔黏膜刺激。
术后身体虚弱期间建议增加维生素C和蛋白质摄入，促进创面愈合，如有持续牙龈出血或疼痛应及时就医。
