怀孕为什么爱大便

Question

怀孕为什么爱大便

Answer 1

怀孕期间排便频繁可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道菌群改变等因素有关，通常属于正常生理现象。

1、激素变化：

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致便秘或排便习惯改变。可通过增加膳食纤维摄入、适量运动缓解。

2、子宫压迫：

增大的子宫压迫直肠可能产生便意感。建议采取左侧卧位减轻压迫，分多次少量进食。

3、饮食调整：

孕期营养补充可能增加食物体积和水分摄入。保持饮食均衡，避免过量摄入乳制品等易产气食物。

4、菌群改变：

孕期肠道菌群变化可能影响消化功能。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

建议孕妇记录排便情况，如伴随腹痛、便血等异常症状应及时就医，避免自行使用缓泻药物。