坐月子期间乳晕出现硬块可能与乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
哺乳期乳汁排出不畅导致淤积，表现为局部胀痛硬结。建议定时哺乳或排空乳房，哺乳前热敷配合环形按摩硬块，避免压迫乳房。
乳汁中脂肪颗粒堵塞导管形成硬结，可能伴随皮肤发红。需纠正婴儿含乳姿势，哺乳时从肿块向乳头方向推挤，可遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药。
细菌感染引发炎症反应，常伴有发热和局部灼热感。需及时就医，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、对乙酰氨基酚等药物，严重时需静脉抗生素治疗。
乳腺腺泡分泌物滞留形成囊性肿物，触诊有弹性感。较小囊肿可通过超声引导抽吸，反复发作或较大囊肿需手术切除，术后需保持切口干燥。
哺乳期发现乳房硬块应避免暴力揉搓，穿着宽松哺乳内衣，饮食注意低脂高纤维，若硬块持续3天不缓解或出现发热需立即就诊乳腺外科。
