痰多可通过调整生活习惯、药物治疗、物理排痰、病因治疗等方式缓解。痰液分泌过多通常由呼吸道感染、慢性炎症、过敏反应、环境刺激等因素引起。
保持每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，室内使用加湿器维持湿度在50％左右，有助于稀释痰液。
盐酸氨溴索口服溶液可促进痰液溶解，乙酰半胱氨酸颗粒能降低痰液黏稠度，桉柠蒎肠溶软胶囊可调节气道分泌。需在医生指导下使用。
采用体位引流配合叩背排痰，每日2-3次深呼吸训练，使用振荡式呼气正压装置帮助气道分泌物排出。
慢性支气管炎需规范使用支气管扩张剂，过敏性鼻炎引发需配合抗组胺药物，细菌性感染需根据药敏结果选用抗生素。
痰多期间建议避免接触冷空气及烟雾刺激，适当食用白萝卜、雪梨等润肺食材，若持续两周未缓解需进行胸部影像学检查。
