当归煮水祛斑的效果因人而异，通常需要长期坚持使用。当归具有活血化瘀、改善面部血液循环的作用，可能对部分色素沉着有一定淡化效果。
当归煮水祛斑的方法是将适量当归切片或捣碎后加水煮沸，转小火煎煮20-30分钟，过滤取汁液待温后外敷面部。使用时可用棉片蘸取药液轻拍或湿敷色斑部位，每日1-2次。当归含挥发油、阿魏酸等成分，能促进皮肤新陈代谢，但敏感肌肤可能出现红肿等过敏反应，建议先在耳后或手腕测试。色斑形成与内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素相关，单纯外用效果有限。
色斑问题建议结合防晒、规律作息等综合调理，顽固性色斑需就医进行激光或药物治疗。
