左下腹疼痛可能由肠道痉挛、便秘、肠易激综合征、憩室炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。
肠道平滑肌异常收缩引发阵发性绞痛，可能与受凉或饮食刺激有关。建议局部热敷缓解痉挛，避免生冷食物，疼痛持续需排除肠梗阻。
粪便堆积导致结肠压力增高，表现为胀痛伴排便困难。增加膳食纤维摄入，多饮水，必要时使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散剂。
功能性胃肠紊乱常出现左下腹隐痛，与精神压力相关。可尝试益生菌调节菌群，严重时使用匹维溴铵片缓解痉挛，或洛哌丁胺控制腹泻。
结肠憩室感染引发持续性疼痛伴发热，可能与低纤维饮食有关。需抗生素如左氧氟沙星联合甲硝唑治疗，穿孔或脓肿形成时需手术切除。
日常注意记录疼痛特点和伴随症状，避免过度摄入辛辣刺激食物，若出现血便、持续发热或剧烈疼痛应立即就医。
