口臭可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗及处理原发疾病等方式改善，适量饮用绿茶、薄荷茶、柠檬水或酸奶有助于缓解。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统问题或鼻咽部疾病引起。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物，减少高糖及辛辣饮食。绿茶含茶多酚可抑制口腔细菌，薄荷茶能暂时掩盖异味，柠檬水刺激唾液分泌，酸奶调节口腔菌群。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。饭后漱口可选用含氯己定的漱口水，定期洗牙去除牙结石。
细菌性口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或复方氯己定含漱液。伴随牙龈炎时需配合抗生素治疗。
反流性食管炎需用奥美拉唑抑酸，慢性鼻窦炎需鼻腔冲洗或抗生素。糖尿病患者需控制血糖，龋齿或牙周病需口腔科治疗。
长期口臭建议排查幽门螺杆菌感染及肝肾疾病，日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，避免吸烟及酒精刺激。
