考试紧张吃什么药可缓解

Question

考试紧张吃什么药可缓解

Answer 1

考试紧张可遵医嘱服用劳拉西泮、普萘洛尔、谷维素、帕罗西汀等药物缓解症状。药物选择需根据个体情况由医生评估，避免自行用药。

1、劳拉西泮

苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于急性焦虑发作，可缓解紧张引起的躯体症状如心悸、手抖。

2、普萘洛尔

β受体阻滞剂，通过抑制交感神经兴奋改善考试紧张导致的心率加快、出汗等生理反应。

3、谷维素

调节植物神经功能药物，适用于轻度紧张伴随的睡眠障碍、胃肠不适等症状。

4、帕罗西汀

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，需长期规律服用，适合存在广泛性焦虑或考试恐惧症者。

考前可通过深呼吸训练、模拟考试脱敏等非药物方式缓解紧张，严重焦虑症状建议提前至心理科就诊评估。