排卵期口臭可能与激素波动、口腔卫生不足、饮食结构改变、牙龈炎等因素有关，可通过调整生活习惯、加强口腔清洁、治疗口腔疾病等方式改善。
排卵期雌激素水平升高可能改变口腔环境，导致细菌滋生。建议保持规律作息，适当增加饮水，使用含氟牙膏配合牙线清洁口腔。
食物残渣堆积会加剧口腔异味。每日至少刷牙两次，饭后使用漱口水，可选择氯己定含漱液辅助抑菌。
高蛋白高脂肪饮食可能加重口臭。排卵期建议减少辛辣刺激食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物。
激素变化可能诱发牙龈红肿出血。伴有牙龈疼痛时可使用甲硝唑口颊片，或就诊进行专业牙周治疗。
排卵期可适量饮用薄荷茶、绿茶，避免吸烟饮酒，若口臭持续超过两周或伴随牙龈化脓需及时就诊口腔科。
