高血压认知误区

Question

高血压认知误区

Answer 1

高血压的认知误区主要集中在诊断标准、症状表现、用药原则和生活方式四个方面，常见错误包括忽视无症状高血压、自行调整药物、依赖保健品替代治疗等。

1. 诊断误区

部分人群误认为没有头晕头痛就不是高血压，实际上多数原发性高血压早期无症状，诊断需以血压测量值为唯一标准，家庭自测血压超过135/85mmHg即需警惕。

2. 用药误区

擅自停药或减药是常见危险行为，降压药需要长期规律服用，波尼松、氨氯地平、缬沙坦等药物突然停用可能导致血压反跳性升高。

3. 治疗误区

迷信保健品或食疗完全替代药物治疗，纳豆激酶、芹菜素等成分虽有一定辅助作用，但无法替代降压药对血管内皮功能的保护作用。

4. 监测误区

仅凭偶尔诊所测量判断控制效果，规范做法应每周3天早晚各测1次并记录，动态血压监测能更准确评估24小时血压波动情况。

建议高血压患者定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测等靶器官评估，每日钠盐摄入控制在5克以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动。