若出现月经量减少或闭经等情况，可以适量吃红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素和维生素，有助于改善气血不足引起的月经异常。
桂圆具有补血安神作用，适合血虚型月经不调患者适量食用。
黑芝麻含丰富维生素E和亚油酸，对内分泌调节有一定帮助。
枸杞可滋补肝肾，改善因肝肾阴虚导致的月经紊乱症状。
雌激素类药物，用于卵巢功能衰退导致的闭经，需严格监测激素水平。
孕激素制剂，适用于黄体功能不足引起的月经周期异常。
中成药可调理气血两虚型月经不调，含乌鸡、人参等成分。
活血调经类中成药，适用于气滞血瘀型月经量少症状。
月经异常需先明确病因，避免自行用药，日常保持规律作息并摄入富含优质蛋白和铁元素的食物，适度运动有助于内分泌平衡。
