子宫肌瘤患者应避免食用可能刺激雌激素分泌或影响凝血功能的食物，如蜂王浆、阿胶、动物内脏、辛辣刺激性食物等，可适量增加膳食纤维和优质蛋白摄入。
蜂王浆含类雌激素物质，可能促进肌瘤生长。日常避免食用蜂胶、雪蛤等类似补品，可选择豆浆等植物蛋白替代。
动物肝脏等高胆固醇食物可能干扰内分泌平衡。建议用鱼肉、鸡胸肉等白肉替代，每周摄入不超过2次。
辣椒、花椒等可能加重盆腔充血。烹饪宜采用蒸煮方式，可适量食用姜、蒜等温和调味品。
酒精代谢会加重肝脏负担影响雌激素分解。建议戒酒，可用枸杞菊花茶等代茶饮调理。
保持规律作息与适度运动，每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，若出现异常出血或压迫症状需及时就诊。
