腰椎间盘突出症的治疗效果因人而异，多数患者通过保守治疗可缓解症状，治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺，缓解疼痛和神经水肿。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，配合腰背肌功能锻炼增强脊柱稳定性。
适用于保守治疗无效或出现马尾综合征的患者，常见术式包括椎间孔镜髓核摘除术和椎间盘切除融合术。
日常需保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。
