长期咀嚼槟榔可能带来短暂提神效果，但更易导致口腔黏膜病变、牙齿磨损、消化系统损伤及成瘾依赖等健康风险。
槟榔粗纤维反复摩擦易引发口腔黏膜下纤维化，表现为口腔灼痛、张口困难，严重可进展为口腔癌。临床常用康复新液漱口缓解黏膜炎症，严重者需手术切除病变组织。
槟榔碱腐蚀牙釉质导致牙齿变黑、松动甚至脱落。牙科治疗包括超声波洁牙、树脂填充，重度缺损需种植牙修复。建议咀嚼后立即用含氟牙膏清洁。
槟榔碱刺激胃酸分泌可能诱发胃炎、胃溃疡，表现为上腹痛、反酸。可选用奥美拉唑抑制胃酸，铝碳酸镁保护胃黏膜，莫沙必利促进胃肠蠕动。
槟榔碱具有类尼古丁成瘾性，戒断时出现焦虑、手抖等症状。行为认知疗法配合盐酸安非他酮缓释片可帮助戒断，严重成瘾需专科干预。
日常可用无糖口香糖替代咀嚼行为，定期进行口腔癌筛查，出现黏膜白斑或溃疡持续两周以上应立即就医。
