醋泡脚有助于缓解疲劳、改善脚部异味、软化角质、抑制真菌感染。醋中的酸性成分能促进局部血液循环，醋酸具有一定杀菌作用。
1、缓解疲劳
醋酸可扩张足部毛细血管，加速乳酸代谢，适合长时间站立或运动后使用。
2、去除异味
醋酸能中和汗液中的碱性物质，抑制细菌繁殖，减少脚部汗臭问题。
3、软化角质
醋酸可温和溶解角质层蛋白，对脚跟皲裂、老茧有软化作用，需配合适度打磨。
4、抑制真菌
低浓度醋酸环境不利真菌生长，对轻度足癣有辅助效果，严重感染需配合抗真菌药物。
建议使用白醋或米醋，水温不超过40度，浸泡时间控制在15-20分钟，皮肤破损或糖尿病患者慎用。
