手淫有时一天两三次，至少一天也要一次

Question

从小就手淫，现在手淫成瘾了，有时一天两三次的至少一天也要一次，日子久了精也少了，不能控制了，我还是个恋足的怎么办啊

Answer 1

您这个手淫的次数确实很频繁啊，这个长期的频繁的手淫可能会导致早泄的，所以您假如以后不想当一位快枪手的话，就戒掉这个习惯吧。关于恋足，这个是精神心理疾病，可以到心理科就诊综上所述，建议您先戒除手淫，这个主要是依靠个人的毅力了，另外在配合转移法来进行戒除。恋足的问题，您可以到正规的医院挂心理科就诊，请心理医生对您进行心理的疏导治疗

Answer 2

建议尽量未成年人过度手淫对身体的发育特别是生殖器官的发育影响很大。建议尽量戒除手淫，加强营养，多吃点牛奶猪腰，坚果，虾等补充钙质，适当运动。