贫血总是恶心可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、定期复查等方式改善。恶心通常由缺铁性贫血、维生素B12缺乏、消化道疾病、药物副作用等原因引起。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜，搭配维生素C促进吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
缺铁性贫血患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等补铁药物，服药期间可能出现黑便等正常反应。
消化道溃疡或胃炎可能导致慢性失血，需配合奥美拉唑等抑酸药物治疗；恶性贫血需补充维生素B12注射液。
治疗期间每月检测血红蛋白水平，观察恶心症状改善情况，必要时调整用药方案。
贫血患者应保持规律作息，避免剧烈运动诱发头晕，若出现呕血或意识模糊需立即急诊处理。
