月经推迟伴随乳房胀痛可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息减压，无须特殊用药。
短期内体重下降超过10％可能干扰雌激素合成，表现为月经紊乱伴乳腺敏感。需保持均衡饮食，逐步恢复健康体重。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，典型症状包括痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
垂体瘤或药物因素导致催乳素升高，可能引发溢乳。需通过溴隐亭、卡麦角林等药物控制，必要时行垂体MRI检查。
日常避免摄入含咖啡因饮品，选择无钢圈文胸减少乳房压迫，若症状持续超过3个月需妇科内分泌科就诊。
