更年期白带增多可通过调整生活习惯、局部清洁护理、药物治疗、激素替代疗法等方式改善，通常与雌激素水平下降、阴道菌群失衡、炎症感染、宫颈病变等原因有关。
穿透气棉质内裤，避免久坐和过度清洗外阴。减少摄入辛辣刺激食物，适当补充含植物雌激素的豆制品。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液。可选择弱酸性女性护理液，维持会阴部干燥清洁。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；真菌感染可用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓。伴瘙痒时可口服氯雷他定。
严重萎缩性阴道炎需在医生评估后使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂，定期监测子宫内膜情况。
建议每年进行妇科检查排除宫颈病变，保持规律作息和适度运动有助于改善更年期整体症状。
