小孩有时头晕可能由睡眠不足、低血糖、贫血、前庭神经元炎等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
儿童大脑发育需充足睡眠，长期熬夜或睡眠质量差会导致脑供血不足。家长需固定孩子作息时间，午休不超过1小时，睡前避免电子设备刺激。
空腹时间过长或饮食不规律易引发血糖波动。建议家长准备便携零食如全麦饼干，头晕发作时可口服葡萄糖溶液，日常保证三餐定时。
缺铁性贫血常见于挑食儿童，伴随脸色苍白、易疲劳。可查血常规确认，治疗需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收，家长应增加红肉、动物肝脏摄入。
多继发于呼吸道感染，表现为眩晕伴眼球震颤。需用甲磺酸倍他司汀改善微循环，严重时联用地塞米松，急性期家长要防止跌倒碰撞。
日常注意保持环境通风，避免快速起身，若头晕反复发作或伴随呕吐需尽早就医排查癫痫、脑肿瘤等严重疾病。
