辨别正常痣与癌变痣主要观察形状、颜色、大小和变化速度，黑色素瘤常表现为不对称、边缘不规则、颜色不均或直径超过6毫米。
1、形状对比
正常痣通常呈圆形或椭圆形且对称，癌变痣多呈现不对称生长，边缘模糊或呈锯齿状。
2、颜色差异
普通痣颜色均匀多为棕色或黑色，恶性痣可能出现多种颜色混杂，如粉红、白、蓝黑等不均匀分布。
3、大小变化
良性痣直径一般小于6毫米且稳定，若痣短期内明显增大或厚度增加需警惕恶变可能。
4、动态特征
正常痣多年无变化，癌变痣可能伴随瘙痒、出血、溃疡或周围皮肤出现卫星病灶。
建议每月自查皮肤，发现异常及时就医进行皮肤镜或病理检查，避免过度日晒可降低恶变风险。
