牙龈上长肉可通过局部清洁、抗炎治疗、手术切除、病因治疗等方式处理，通常由牙龈增生、根尖周炎、药物副作用、肿瘤等因素引起。
食物残渣刺激可能导致牙龈组织增生，表现为柔软无痛性肿物。建议使用软毛牙刷配合牙线清洁，每日用生理盐水漱口3-4次。
慢性根尖周炎可能形成牙龈瘘管，伴随叩痛和脓性分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物控制感染。
长期存在的纤维性增生或较大脓包需行牙龈成形术，门诊手术通常在局部麻醉下完成，术后需避免进食过硬食物。
癫痫患者服用苯妥英钠可能引起药物性牙龈增生，表现为牙龈乳头球状膨大。需由专科医生调整用药方案，必要时联合牙周基础治疗。
避免吸烟及过硬食物刺激，定期口腔检查可早期发现病变。持续增大或出血的牙龈肿物需及时就诊口腔外科。
