月子发热可通过物理降温、调整环境、补充水分、药物治疗等方式缓解。月子发热通常由产褥感染、乳腺炎、泌尿系统感染、感冒等原因引起。
使用温水擦拭腋下、腹股沟等部位，或额头敷冷毛巾帮助散热。避免酒精擦拭以免刺激皮肤或影响哺乳。
保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。过热环境可能加重体温升高。
少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量建议超过2000毫升。脱水可能加重发热症状。
对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药可在医生指导下使用。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用抗生素。
建议密切监测体温变化，如持续高热超过38.5摄氏度或伴随寒战、异常分泌物等症状，应立即就医排查产褥感染等严重情况。
