先喉咙痛再打喷嚏咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用对症药物、就医检查等方式缓解。症状通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、环境刺激等原因引起。
温水或淡盐水有助于缓解喉咙干痒疼痛，稀释呼吸道分泌物。每日少量多次饮用，避免含糖饮料刺激黏膜。
使用加湿器或将热水置于室内增加湿度，减轻呼吸道刺激。湿度维持在50％左右为宜，需定期清洁加湿设备。
病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等中成药；过敏症状需配合氯雷他定片；细菌感染需经医生判断后使用阿莫西林胶囊。
若伴随持续高热、脓痰、呼吸困难等症状，可能与急性扁桃体炎、肺炎等疾病有关，需进行血常规及胸部影像学检查。
症状期间避免辛辣刺激饮食，保证充足休息，咳嗽剧烈时可垫高枕头缓解。儿童出现症状家长需密切监测体温变化。
