肚脐左侧疼可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
饮食不规律或压力过大可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛。建议少量多餐，避免辛辣刺激食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠功能。
肠道敏感性增高常引发痉挛性疼痛，多伴随腹胀或排便习惯改变。需减少产气食物摄入，可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、奥替溴铵片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道运动。
感染或免疫因素可能导致结肠黏膜炎症，疼痛多伴随腹泻或黏液便。需进行抗感染治疗，可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物控制炎症。
输尿管结石移动可引发剧烈绞痛，常向会阴部放射。需大量饮水促进排石，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛缓释胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物，必要时行体外碎石术。
日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现发热、血尿等症状应及时就医排查病因。
