运动后干咳可能由呼吸道干燥、冷空气刺激、运动性哮喘、胃食管反流等原因引起，可通过调整呼吸方式、环境防护、药物治疗等方式缓解。
运动时快速呼吸导致呼吸道水分蒸发，黏膜干燥引发干咳。建议运动前适量饮水，选择湿度适宜的环境锻炼，必要时使用加湿器。
寒冷空气直接刺激气道黏膜引发痉挛性咳嗽。冬季运动时可佩戴保暖口罩，避免大口急促呼吸，运动后饮用温水缓解刺激。
可能与气道高反应性有关，表现为运动后喘息伴干咳。需使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等控制症状，建议运动前进行热身活动。
运动时腹压增高导致胃酸刺激咽喉，引发咳嗽。可服用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物，避免运动前两小时进食。
持续性干咳或伴随胸闷等症状时建议就医检查，日常注意运动强度循序渐进，运动后及时补充水分保持呼吸道湿润。
