拔罐具有缓解肌肉疼痛、促进血液循环、辅助治疗风寒感冒、调节免疫等好处，但也可能造成皮肤损伤、加重出血倾向、诱发晕厥、导致感染等风险。
拔罐通过负压刺激局部穴位，可缓解肩颈腰背等部位的肌肉劳损性疼痛，适用于久坐人群或运动后乳酸堆积。
负压作用能扩张毛细血管，加速局部血液循环，有助于改善手脚冰凉、轻度水肿等微循环障碍问题。
对风寒感冒初期出现的鼻塞头痛，拔罐大椎穴可帮助发散表邪，常作为中医外治法配合药物使用。
适度拔罐刺激可激活网状内皮系统，短期内提升吞噬细胞活性，但长期效果缺乏循证依据。
负压可能导致毛细血管破裂形成紫斑，皮肤敏感者可能出现水疱，糖尿病患者伤口愈合延迟风险更高。
血小板减少或服用抗凝药物者拔罐易出现皮下出血，严重者可形成血肿，经期女性应避免腰腹部操作。
空腹或体质虚弱者可能出现头晕冷汗等晕罐反应，与疼痛刺激引发迷走神经反射有关。
器械消毒不彻底可能导致皮肤感染，疱疹等皮肤病损部位拔罐可能扩散病灶，需严格无菌操作。
建议选择正规医疗机构操作，凝血功能障碍、皮肤溃烂、高热抽搐及孕妇禁用，拔罐后8小时内避免洗澡并注意保暖。
