戒烟后肺部功能可部分恢复，恢复程度与戒烟时长、吸烟史、个体差异等因素有关。
1、纤毛修复：
戒烟后呼吸道纤毛功能逐渐恢复，清除黏液能力增强，咳嗽咳痰症状减轻，通常需数周至数月。
2、炎症消退：
肺部慢性炎症在戒烟后逐渐缓解，支气管黏膜充血水肿改善，喘息症状减轻，需数月时间。
3、功能提升：
肺活量和血氧饱和度在戒烟1年后可提升，但长期吸烟导致的肺气肿结构改变不可逆。
4、风险降低：
戒烟5年后肺癌风险下降，10年后慢性阻塞性肺疾病急性发作概率接近非吸烟者水平。
建议配合有氧运动及高抗氧化饮食，定期进行肺功能检查，完全恢复需长期坚持。
