腰椎滑脱多数情况下可以保守治疗，具体方式有物理治疗、药物治疗、支具固定、康复训练。保守治疗适用于轻度滑脱且无神经压迫症状的患者。
通过热敷、电疗等缓解肌肉痉挛和疼痛，改善局部血液循环，需在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松帮助放松肌肉，神经营养药物如甲钴胺适用于伴随神经症状者。
佩戴腰部支具限制脊柱活动，减轻椎体间异常滑动，需根据医嘱选择硬质或软质支具并规范使用时长。
核心肌群强化训练如桥式运动、平板支撑可增强脊柱稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持腰椎功能。
建议避免提重物及久坐，控制体重减轻腰椎负荷，若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医评估手术指征。
