例假晚几天正常

Question

例假晚几天正常

Answer 1

月经周期推迟3至7天属于正常范围，周期波动主要与情绪压力、作息紊乱、激素水平变化、卵巢功能异常等因素有关。

1、情绪压力

长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌异常，可通过正念冥想缓解，无须特殊用药。

2、作息紊乱

熬夜或跨时区旅行会干扰褪黑素分泌周期，建议保持规律作息，连续睡眠时间不少于6小时。

3、激素变化

多囊卵巢综合征等疾病会引起雄激素升高，可能伴随痤疮或脱发，需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片或来曲唑等药物。

4、卵巢异常

卵巢早衰可能导致促卵泡激素水平超过40IU/L，伴有潮热症状，需采用雌孕激素序贯疗法，常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。

建议记录至少3个月经周期变化持续超过10天时，需进行妇科超声和性激素六项检查。