子宫腺肌症多数情况下可以保守治疗，主要方法有药物治疗、放置宫内节育器、中药调理、物理治疗等。
使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，激素类药物如孕三烯酮抑制内膜增生，促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林缩小病灶。
含左炔诺孕酮的宫内节育系统可减少月经量并缓解疼痛，适合无生育需求患者，需定期复查位置。
采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓胶囊，配合艾灸等中医疗法改善盆腔血液循环，需持续调理数月。
通过热敷、短波等物理疗法缓解痛经症状，结合盆底肌训练增强盆腔支持力，适合轻度患者。
保守治疗期间应避免剧烈运动，保持规律作息，疼痛加重或经量过多时需及时复诊评估疗效。
