怀孕期间可以化妆，但需选择成分安全的产品并减少使用频率，优先考虑无香料、无酒精、无重金属的化妆品，避免使用含维A酸、水杨酸等刺激性成分的产品。
孕期化妆需避开维A酸衍生物、水杨酸、甲醛释放体等可能影响胎儿发育的成分，建议选择标注“无添加”或“孕妇专用”的底妆与彩妆产品。
减少浓妆和长时间带妆，以基础防晒、轻薄粉底替代全妆，避免使用喷雾类产品防止吸入风险。
选用温和的氨基酸类卸妆产品，避免残留化学物质经皮肤吸收，卸妆后需加强保湿护理。
避免在腹部等皮肤敏感区域使用化妆品，指甲油、染发剂等含挥发性溶剂的产品应完全禁用。
孕期建议通过增加饮水、摄入富含抗氧化剂的蔬菜水果等方式改善气色，必要时可咨询医生开具孕期安全的外用护肤品。
