怀孕后胃部不适可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等因素引起，可通过调整饮食、少食多餐、药物治疗等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟引发胀气恶心。建议选择易消化食物，避免高脂饮食，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部影响消化功能。可采用少量多餐方式减轻负担，餐后保持直立姿势，适当散步促进胃肠蠕动。
孕期饮食结构改变或食物刺激可能诱发胃部不适。应避免辛辣油腻食物，选择苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸，补充足够膳食纤维。
孕激素使贲门括约肌松弛可能导致反酸烧心。睡眠时垫高枕头，避免餐后立即平卧，严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等抗酸药物。
孕期出现持续胃部不适应记录症状特点，避免自行用药，定期产检时向医生详细描述症状以便获得专业指导。
