胃痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痉挛通常由饮食不当、精神紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起。
用热水袋热敷上腹部可放松胃肠平滑肌，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟，重复进行可缓解阵发性绞痛。
暂停进食2-3小时，缓解后选择米汤、馒头等低脂易消化食物，避免辛辣刺激及产气食物，少量多餐减轻胃肠负担。
可遵医嘱使用山莨菪碱片解除平滑肌痉挛，铝碳酸镁片中和胃酸，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。药物需在医生指导下使用。
反复发作或伴随呕血黑便需做胃镜检查，可能与胃溃疡、胆汁反流等因素有关，通常表现为剑突下钻顶感、冷汗等症状。
发作期间保持俯卧位或膝盖弯曲侧卧位，日常避免空腹饮用咖啡浓茶，规律进食有助于预防胃痉挛。
