脂肪肝患者可以适量吃铁甲草，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
铁甲草
铁甲草是一种传统中药材，具有一定的保肝作用，可能有助于改善脂肪肝症状，但缺乏大规模临床研究支持。
西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能，适量食用对脂肪肝患者有益。
绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可能帮助减轻肝脏脂肪沉积，但需避免空腹饮用。
深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低肝脏炎症反应，每周建议食用两到三次。
二、药物
水飞蓟素
水飞蓟素具有抗氧化和抗炎作用，能够稳定肝细胞膜，临床常用于脂肪肝辅助治疗。
多烯磷脂酰胆碱
多烯磷脂酰胆碱可修复受损肝细胞膜，改善肝脏脂质代谢，适用于酒精性和非酒精性脂肪肝。
甘草酸二铵
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，能降低肝酶水平，需在医生指导下使用。
奥利司他
奥利司他作为脂肪酶抑制剂，可减少脂肪吸收，适用于肥胖相关脂肪肝患者。
脂肪肝患者应控制体重，限制高脂高糖饮食，每周进行适量有氧运动，定期监测肝功能指标。
