细菌性痢疾可通过中药调理、饮食管理、起居调节、穴位保健等方式预防，中医认为该病与湿热内蕴、脾胃虚弱等因素相关。
遵医嘱使用黄连、白头翁等清热解毒中药煎服，或选用葛根芩连丸、香连丸等中成药，可帮助清除肠道湿热邪气。
避免生冷油腻食物，适量食用马齿苋、紫苏叶等具有抗菌作用的野菜，烹调时加入大蒜、生姜等辛温调味品。
保持居住环境干燥通风，夏季避免贪凉久坐湿地，注意腹部保暖以维护脾胃阳气。
每日按摩足三里、天枢等穴位，或艾灸神阙穴，有助于增强脾胃运化功能，提高机体抗病能力。
预防期间需注意个人卫生，饭前便后洗手，出现腹泻腹痛等症状应及时就医，避免自行用药延误病情。
