食物反流可能由食管下括约肌松弛、腹内压增高、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制体重、手术治疗等方式缓解。
贲门肌肉功能异常导致胃酸反流，表现为胸骨后灼烧感。建议避免高脂饮食和咖啡因刺激，药物可选用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片。
肥胖或妊娠时腹腔压力上升迫使胃内容物逆流，伴随嗳气症状。需控制体重并减少弯腰动作，可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片、硫糖铝口服混悬液。
糖尿病或胃轻瘫患者胃蠕动减弱，食物滞留引发反流。需少量多餐并控制血糖，药物选择枸橼酸铋钾胶囊、伊托必利片、法莫替丁片。
膈肌缺损导致胃部移位至胸腔，引发顽固性反流。常伴吞咽困难，轻度可通过质子泵抑制剂控制，重度需进行胃底折叠术等外科治疗。
日常应避免睡前进食，睡觉时抬高床头，限制巧克力、薄荷等松弛括约肌的食物摄入，若症状持续需消化内科就诊。
