退行性骨关节炎可通过控制体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。退行性骨关节炎通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传等因素引起。
减轻体重能降低关节负荷，建议通过低强度运动与饮食调整实现，避免爬楼梯或提重物等加重关节磨损的行为。
热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，关节功能训练可增强周围肌肉力量，需在康复师指导下进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，可能与软骨代谢异常、炎症反应有关，常伴随关节僵硬、活动受限。
严重关节畸形者需考虑关节镜清理术或人工关节置换术，可能与长期软骨缺损、骨赘形成有关，多表现为持续性疼痛、关节变形。
日常建议选择游泳等非负重运动，适量补充钙质与维生素D，出现关节肿胀发热时及时就医。
