健身时使用生长激素存在较大健康风险，不建议自行使用。生长激素主要用于治疗生长激素缺乏症等特定疾病，滥用可能导致关节疼痛、血糖升高、心脏肥大等副作用。
外源性生长激素会干扰人体自然分泌机制，长期使用可能导致垂体功能抑制，停药后出现激素水平失衡。
生长激素会拮抗胰岛素作用，容易引发糖耐量受损，增加糖尿病风险，临床表现为多饮多尿、体重下降。
过量使用会导致结缔组织过度增生，可能引发肢端肥大症样改变，包括下颌突出、内脏器官肥大等器质性病变。
在没有医疗指征情况下使用生长激素属于药物滥用行为，我国将其列入兴奋剂目录，运动员使用将面临禁赛处罚。
建议通过科学训练和营养补充提升健身效果，如需使用生长激素必须在内分泌科医生指导下进行，并定期监测血糖、骨龄等指标。
