孩子上呼吸道感染期间可以适量吃汤圆，但需注意选择易消化馅料并控制食用量，避免加重胃肠负担。建议家长优先准备红豆沙、芝麻等低糖馅料，避免油炸或高脂做法，同时可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物缓解症状。
红豆沙或芝麻馅汤圆含简单碳水化合物，能快速补充能量，但家长需控制单次食用不超过2-3个。
煮熟的汤圆温度适宜可缓解咽喉不适，家长应确保温度不超过40℃避免烫伤口腔黏膜。
水煮方式更利于消化，油炸汤圆的高油脂可能刺激患儿胃肠，加重咳嗽反射。
家长可将汤圆与米粥同食，增加水分摄入帮助稀释呼吸道分泌物。
小儿氨酚黄那敏颗粒适用于发热伴鼻塞症状，含对乙酰氨基酚成分需严格遵医嘱控制剂量。
蒲地蓝消炎口服液具有抗病毒作用，可缓解咽痛症状，但脾胃虚寒患儿需谨慎使用。
乙酰半胱氨酸颗粒能降低痰液黏稠度，适用于伴有黏稠痰液的咳嗽症状。
生理性海水鼻腔喷雾剂可清洁鼻腔分泌物，改善鼻塞症状且无药物依赖性。
患儿饮食应以清淡易消化为主，出现持续高热、呼吸急促或精神萎靡时，家长须立即就医评估病情进展。
